SynZMe
SynZ ME Activities for Healing
พื้นที่ในการปลดปล่อยอารมณ์ความรู้สึกและบอกเล่าประสบการณ์ผ่าน "กิจกรรมบำบัด"
ลองเลือกกิจกรรมที่ใช่ แล้วฮีลใจไปพร้อม ๆ กับ SynZ ME
ลองเลือกกิจกรรมที่ใช่ แล้วฮีลใจไปพร้อม ๆ กับ SynZ ME
นักกิจกรรม
นักกิจกรรม ที่มีความรู้ความเข้าใจทางด้านจิตวิทยา สามารถเข้าถึงการดูแลและเข้าใจความต้องการของแต่ละบุคคลได้เป็นอย่างดี
กิจกรรม
กิจกรรมที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นกีฬา ศิลปะ ดนตรี การพัฒนาตัวเอง กิจกรรมสำหรับครอบครัวและอื่น ๆ
/
/
Ask for help
SynZ ME สามารถให้คำแนะนำในการเลือกกิจกรรมที่เหมาะกับความต้องการของแต่ละคนได้ เปรียบเสมือน ‘เพื่อน’ ของทุกคน
Who We Are
SynZ Me เป็นศูนย์กลางที่รวบรวมนักกิจกรรมและ workshop ที่หลากหลาย
เพื่อให้การบำบัดทางจิตใจเป็นเรื่องที่เข้าถึงได้ง่ายมากขึ้นและเหมาะกับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน
เพื่อให้การบำบัดทางจิตใจเป็นเรื่องที่เข้าถึงได้ง่ายมากขึ้นและเหมาะกับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน
SynZ ME พื้นที่สำหรับการดูแลสุขภาพจิตด้วย Activities
"SynZ ME เกิดจาก Medical + Entertainment กลายเป็น Meditainment คือการใช้ กิจกรรมเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในการดูแลสุขภาพจิต
อย่างที่ทุกคนรู้กันดีว่าวิธีหลักในการดูแลรักษาสุขภาพจิตคือรักษาจากผู้เชี่ยวชาญไม่ว่าจะ เป็นจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาแต่การใช้ Activity เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในการบําบัดเป็น เรื่องใหม่และน่าสนใจมาก แต่จริง ๆ แล้วการใช้กิจกรรมเพื่อฮีลใจเป็นเรื่องที่ทุกคน พยายามทำด้วยตนเองมาโดยตลอด แต่วันนี้ถ้ามีผู้เชี่ยวชาญดูแลจะดีกว่าที่ผ่านมาเพราะจะ ทําให้เรามองเห็นอะไรที่ลึกลงไปมากกว่าความสบายใจ เราอาจจะค้นพบตัวตนหรือคุณค่า อะไรบางอย่างระหว่างทาง
การทํากิจกรรมต่าง ๆ เหล่านี้จะเป็นสิ่งที่ช่วยให้ทุกคนรู้จักวิธีจัดการอารมณ์ สุขภาพจิตดี ขึ้นและจะดีขึนไปอีกเพราะ SynZ ME จะเป็น Community ที่รวบรวมคนที่มี passion เดียวกันเข้ามาอยู่ในบ้านหลังนี้ ที่ดีกว่าทําคนเดียว และนอกเหนือจากการได้ฮีลใจแล้ว ทุก กิจกรรมจะช่วยให้ทุกคนได้ทําความเข้าใจตัวเองและรู้จักตัวเองในมุมมองที่เราเองอาจจะไม่ เคยเห็น นี่คือพลังของกิจกรรมใน SynZ ME"
Dolnapha Ruttanagorn
Founder
Our Activities Category
SynZ ME เป็นศูนย์กลางที่รวบรวม นักกิจกรรมและworkshop ที่กระจัดกระจายอยู่ในสังคมทุกวันนี้ เพื่อการเข้าถึงที่ง่าย สะดวก รวดเร็วและตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์มากขึ้น เพราะการฮีลใจด้วยวิธีเดียวอาจยังไม่ตอบโจทย์สำหรับทุกคน การรักษาสุขภาพจิตร่วมกับการใช้กิจกรรมบำบัดทำให้การรักษากลายเป็นเรื่องที่มีชีวิตชีวาและสามารถเข้าถึงได้ง่าย
กีฬา
ดนตรี
ศิลปะ
พัฒนาตัวเอง
ครอบครัว
อื่นๆ
“เครียด เหงา เศร้า” เอาชนะได้ด้วยการเสียเหงื่อ
การเล่นกีฬา ไม่ว่าจะเป็นตีกอล์ฟ, บาสเกตบอล, แบตมินตัน, วิ่งและอื่น ๆ เป็นกิจกรรมที่นอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังทำให้จิตใจผ่อนคลาย เพราะเมื่อเราออกแรงร่างกายจะผลิต “สารเอ็นโดฟิน” ซึ่งเป็นสารแห่งความสุขออกมา ทำให้รู้สึกสดชื่นและมีความสุขมากขึ้น…
นักกิจกรรมของเรา
นักกิจกรรมที่มีความรู้ทางด้านจิตวิทยา สามารถดูแลและรับรู้ความต้องการของแต่ละบุคคลได้เป็นอย่างดี
ดร. โอม ชูศิลป์ เมธีไชยพงศ์
Pomodoro Licensed Trainer
คุณ ไกร ลักษณะพิศิษฐกุล
นักจิตวิทยา
ดร. ฐิติวรรณ สินธุ์นอก
Enneagram Type
คุณ ฐิตารีย์ อรุณเวช
นักศิลปะบําบัด
คุณ นิพัฒน์ ชัยวรมุขกุล
Game Lab Thailand
คุณเบญจรัตน์ จงจํารัสพันธ์
Marketing Trainer
Gigipayne
Design & Craft Workshop Studio
คุณรัชนก ตันคงจํารัสกุล
สวนขวด / Calligraphy / Mandala
คุณวนัชพร วิบูลย์ธรรม
ครูสอนเต้น
คุณแพรวา ทั˓งศรี
ครูสอนร้องเพลง
คุณ ชลัช วรยรรยง
ดนตรีบําบัด
คุณ พิมพิชฌา สุชาสันติ
ครูสอนเต้น
แกลเลอรี่ของเรา
"กิจกรรม" ที่เข้าถึงง่าย ตอบโจทย์ความต้องการของแต่ละบุคคล ทั้งสนุก ผ่อนคลายและได้ความรู้ไปพร้อม ๆ กัน
โปรโมชั่น
PROMOTION_NAME
PROMOTION_DETAIL
Comming Soon
per month
- Feature
- Feature
- Feature
- Feature
PROMOTION_NAME
PROMOTION_DETAIL
Comming Soon
per month
- Feature
- Feature
- Feature
- Feature
PROMOTION_NAME
PROMOTION_DETAIL
Comming Soon
per month
- Feature
- Feature
- Feature
- Feature
News & Article
สังเกตไหมว่าทำไมกินข้าวที่ไหนก็ไม่อร่อยเท่ากับข้าวฝีมือแม่?
เป็นเพราะว่าอาหารจานนั้นมีวัตถุดิบที่เรียกว่า “ความรักและความใส่ใจ” ที่แม่ครัวพยายามใส่ส่วนผสมที่มีประโยชน์และปรุงรสชาติที่เราชอบ
ปลดปล่อยอารมณ์ไปกับศิลปะ Art therapy
ศิลปะบำบัด (Art therapy) เป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดทางจิตวิทยาเพื่อช่วยเยียวยาและรักษาจิตใจคนที่ได้เคยผ่านประสบการณ์ที่เลวร้าย ความเจ็บป่วยไม่ว่าจะทางกายหรือทางใจ
“จัดดอกไม้บำบัดใจ” กิจกรรมที่จะทำให้คุณได้อยู่กับตัวเองมากขึ้น
‘การจัดดอกไม้’ เชื่อมโยงกับสุขภาพจิตอย่างไร? 1. ‘กลิ่น’ ของดอกไม้ช่วยลดระดับคอร์ติซอลที่ทำให้เกิดความเครียดและสามารถหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน